運動äŧš🎌

 

こんばんは

æ­¯į§‘åŠŠæ‰‹ãŽæ¸ĄåŖã§ã™🦷

 

 

気ãĨけばもう10月ですねīŧīŧ

ãã†č€ƒãˆã‚‹ã¨äģŠåš´ã‚‚あとīŧ“ãƒļ月â€Ļ

1嚴がとãĻも旊いです。

 

 

先æ—Ĩ、おäŧ‘ãŋをいただき、子䞛ぎ運動äŧšã‚’čĻ‹ãĢčĄŒã‹ã›ãĻいただきぞした。

 

 

新しい所ãĢãĒãŖãĻから初めãĻぎ運動äŧšã€‚

 

äēēčĻ‹įŸĨã‚ŠãŒã˛ãŠãã€å…ˆį”ŸãĢは大丈å¤Ģã§ã™ã¨č¨€ã‚ã‚ŒãĻも気ãĢãĒãŖãĻいたæ—Ĩ々。。こぎåēĻ初めãĻクナ゚ぎãŋんãĒとäģ˛č‰¯ãã—ãĻいるå§ŋをčĻ‹ã‚‹ã“とができ厉åŋƒã—ぞした。

 

かけãŖこもダãƒŗ゚も一į”Ÿæ‡¸å‘ŊやãŖãĻいãĻã€č˛ ã‘ãšåĢŒã„ãĒ一éĸもčĻ‹ã‚Œãžã—た。

 

 

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ã‚šã‚ŋッフぎįš†æ§˜ã€

おåŋ™ã—い中、おäŧ‘ãŋをいただきぞしãĻæœŦåŊ“ãĢありがとうございぞしたm(_ _)m

 

 

 

 

明æ—Ĩからぞたおäģ•äē‹é ‘åŧĩりぞす💪