こんばんはm(_ _)m
歯科助手の渡壁です！！
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今日は久しぶりに夜ひとりの時間です☺️
そして、久しぶりの夜食です！！
院長先生、綾子先生に頂いた美味しい美味しいカタラーナを食べます❣️
とうとう最後の1つとなってしまって…
味わって食べます😋
断乳を果たした2ヶ月前くらいから子供が毎日8時半から9時頃には寝るようになって、私も同じ時間に寝てしまうとゆう規則正しい生活をしていました。
子供に…と野菜を取り入れたご飯を毎日食べるようになって、朝も帰宅後もご飯にお風呂にバタバタしているのでテレビも見ず、もちろん毎日食べていた夜食もなしです。
その規則正しい生活の成果なのかよくできていた口内炎も全くできなくなりました😌
やっぱり食生活は大事だなと改めて思いました！！
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今日の朝はバタバタする朝に更に大変なことが起こりました💦
子供がポテトが好きなので買っておいた冷凍アンパンマンポテトを食べさせようと電子レンジへ入れました。
途中で焦げた臭いがしてきて恐る恐る開けてみると煙がモクモクと出てきて驚きました。
急いで全窓を開けて換気…
袋の裏に書いてある解凍時間を見間違えて長く設定していたようでポテトは真っ黒けっけになっていました😨
改めて見るとオーブンの場合、とレンジの場合の時間が書いてあって、オーブンの方の時間を見ていたことに気付きました。
はやく気がついて良かったですが十分に気をつけたいと思いました。
朝から反省した1日でした。
