今のうちに足腰を○o。..+:。

こんにちは。
受付の倉本です。
|*´∀`)ノシ)

 

 

 

 

 

時折、強めの風が吹きますが
比較的、過ごしやすい水曜日です。
温かい昼間のうちに、郵便局や
本屋さん巡りをしたあと、
思ったより時間があったので、
ちょっとウォーキング…
と言う程でもない「おさんぽ」して
帰ることにしました。
(//∇//)

 

 

 

 

 

寒いと外に出るのが本当に億劫で、
仕事とスーパーとおうちの往復のみ。
しかも移動は車なので、歩く頻度が
激減なんです。
( ´-ω-)

 

 

 

 

 

明日はもっと寒くなるみたいだし、
せっかくの空き時間を足腰鍛練..
という程でもないですが、
鍛練のための(?)ウォーミングアップ程度(笑)
おさんぽを堪能してきましたよ。

いざ歩いてみると、
やっぱり風がやや強く少し寒い。
でも、歩き進めていくと、
身体も温かくなり始めました。

歩きながら景色もたのしまないと♡
時間帯にもよるのか、誰もいません~。
(○´ε`○)

今日も空がきれいでした。
○。.+:。 (◎´ω`◎) 。:+.。○

 

 

 

 

 

定期的に運動したいのですが、続きません~。
とくに寒いとリビングで丸くなりたい…
毎月.毎年.思うこと。。。
(-∀-`; ) テヘヘヘ

 

 

 

 

 

そろそろ日も暮れて、
冷え込んできそうですね。
早めに洗濯物を取り込みます。
皆さま、お身体を冷やさないように
お気をつけ下さいませ。
|*´∀`)ノシ)

🍀