歯科衛生士の武島です☺️
以前から気になっていたオートミールをスーパーで見つけて購入してみました！
オートミールとはオーツ麦という穀物の一種で、グラノーラから甘味を抜いたものがオートミールらしいです🤔
食物繊維や鉄分が多く含まれているとのことで体にも良さそう🌟
そのままでは食べづらいのでヨーグルトと混ぜて食べたり、リゾットにしたりすると食べやすいとのこと🙆🏻♀️
私はホットケーキに入れてみました🥞
ホットケーキミックスを使わずにオートミール、バナナ、卵、牛乳だけでできるというのでちょっと不安でした、、（笑）
そしてバナナがなかったので、水切りした豆腐で乗り切ろうと無謀な挑戦まで😱
結果はただの豆腐ハンバーグでした😂😂
初っ端からチャレンジしすぎましたので、連休中に美味しい食べ方を発見できたらと思います😉👌🏻笑
